来年の目標はスクワット500回しても筋肉痛にならないこと
2014-03-16 (日)

313
2014-03-15 (土)

299
2014-02-09 (日)

2119
2014-02-08 (土)

2082
2014-02-02 (日)

561
2014-01-18 (土)

733
2014-01-12 (日)

30
2013-12-31 (火)

315
2013-12-28 (土)

131
2013-12-22 (日)

82
2013-11-24 (日)

492
2013-10-13 (日)

148
2013-09-16 (月)

808
2013-08-25 (日)

2577
2013-08-18 (日)

577
2013-06-23 (日)

1021
2013-06-22 (土)

1017
2013-03-23 (土)

692
2013-03-17 (日)

621
2013-03-16 (土)

626
2013-03-16 (土)

14
2013-03-02 (土)

45
2013-02-23 (土)

47
2013-02-17 (日)

98
2013-02-16 (土)

144
2013-02-02 (土)

35
2013-01-20 (日)

1169
2013-01-13 (日)

23
2013-01-13 (日)

112
2013-01-12 (土)

10
![]()
来年の目標はスクワット500回しても筋肉痛にならないこと
| 2014年 | 7 | ||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 2 | 3 | 2 | |||||||||
| 2013年 | 23 | ||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 4 | 4 | 5 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 3 | |||
| 2012年 | 42 | ||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 1 | 7 | 3 | 3 | 1 | 3 | 2 | 10 | 2 | 3 | 4 | 3 |
| 2011年 | 52 | ||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 6 | 2 | 1 | 3 | 3 | 1 | 7 | 7 | 5 | 9 | 4 | 4 |
| 2010年 | 31 | ||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 1 | 2 | 2 | 5 | 1 | 4 | 4 | 3 | 3 | 6 | ||
| 2009年 | 2 | ||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 1 | 1 | ||||||||||